Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2453 kcal
|
Fat: 173.74g | Prot: 91.60g | Carbs: 134.19g.
Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Now Foods Псиллиум, Хуторок Творог Мягкий 5%, Дикси Сыр Гауда, Termer Малина Сушеная, Клевер Сливки 20%. Dinner: Облепиха, Квашеная Капуста, Hochland Фетакса, Лук-Порей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Рококо Филе Бедра. Snacks/Other: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|