Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 84.27g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Королек, Эндакси Superfood Seed Mix. Lunch: Киндер Пингви, Домик в деревне Сметана 15%, Шашлык Куриный, Капуста Тушеная с Индейкой. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фили-Бейкер Торт Киевский. Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|