Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 59.45g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Rokler Сыр Плавленный Чизбургер. Lunch: Бананы, Окей Соус Бальзамический, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Dinner: Ваби Саби Роллы с Лососем. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|