Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
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67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2023:
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2202 kcal
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Fat: 56.24g | Prot: 149.91g | Carbs: 265.44g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Caffè (dalla Moca), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Senza Lattosio Ricottine, Il Buon Pane Filone 8 Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Tre Mulini Pagnotta Integrale, Land Protein + Fiocchi di Latte, Conad Carote Cotte al Vapore, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Other: Brioche, Noci Pecan, Pizza Margherita, Pizza Patate. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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cuccamassimo32's Weight History
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