Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 28.66g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: АТБ Апельсин, Зеленый Чай, Vomond Икра Имитированная Лосось, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Prego Масло Сливочное. Dinner: Красный Перец, Зеленый Лук, Norven Килька Пряного Посола, Картошка Печеная. Snacks/Other: Farmakom Клетчатка Семян Тыквы , Зеленый Чай, Жако Зефир Бело-Розовый, Ятрань Ковбаса Домашня Смажена , Для Вас Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serbacevasvetlana29's Weight History
|