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04/09/2023
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75 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2023:
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2030 kcal
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Fat: 75.01g | Prot: 135.39g | Carbs: 206.60g.
Breakfast: Melancia, Suco de Laranja Natural, Pão Integral, Requeijão, Banana Frita, Queijo Branco, Peito de Frango. Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Dinner: Frango Desfiado, Dona Clara Cuscuz Flocão, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Requeijão Cremoso, Nestlé 100% Cacau em Pó, Pão Integral, Betânia Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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gracyelleandrade's Weight History
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