Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 98.46g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Зернистый, Беларусь Сыр Российский, Свежий Хлеб Батон Чайный, Сывороточный Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Окей Запеканка Картофельная с Мясом , ВкусВилл Салат с Курицей, Грибами и Грецкими Орехами, Любятово Подушечки Шоколадные, Простоквашино Сметана 20%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
|
minkinamm's Weight History
|