Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 98.90g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Bombbar Topping Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Манго, Увелка Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Lunch: Бродич Капуста Квашеная с Хреном, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Олейна Масло Растительное, Лама Котлеты из Говядины для Бургеров. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|