Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 84.97g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Киви, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Верес Малина с Сахаром, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Мойва, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Рыбная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|