Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 82.89g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Батон Нарезной, Маркет Перекресток Пражская Салями. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Курица-Гриль. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Зеленая Линия Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|