Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
678 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 35.52g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Кофе, Benefit Мюсли Тропический Рай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Курица-Гриль, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Зеленая Линия Конфеты Ассорти. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|