Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
115.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 75.82g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Риккотта, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут Свити, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|