Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 92.29g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Капучино, Орехи Кешью, Седьмой континент Хурма, Ясно Солнышко Овсянка 3, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино, Аджапсандал, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль. Dinner: Капучино, Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.grechko's Weight History
|