Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 101.49g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Перцы фаршированные, ВкусВилл Молоко 1%, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Кетчуп, МАН Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|