Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 82.92g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Кофе (из Молотых Зерен), Даниссимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне . Lunch: Квашеная Капуста, Свиная Отбивная. Dinner: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Обычное Пиво, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жупиков Филе Куриное Тушеное. Snacks/Other: ВкусВилл Напиток Грейпфрут-Апельсин . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.orlova's Weight History
|