Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 112.43g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, GurMama Котлеты Классические Домашние. Lunch: Бахетле Курица с Овощами по-Китайски , Гречка Отварная. Dinner: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Голень Гриль. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Помидоры, SPAR Бедро Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|