Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
696 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 85.29g | Carbs: 35.48g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Овсяные Отруби, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngikSmyzik's Weight History
|