Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 109.82g | Carbs: 273.72g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Перекресток Персик, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кинто Соус-Крем Бальзамический Инжир , Огурец (без Кожуры), Экокультура Помидоры Черри, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dinner: Котлеты из Индейки, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Other: Ветчина, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|