Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
761 kcal
|
Fat: 13.95g | Prot: 54.86g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Тыквенная Каша. Lunch: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Приготовленная Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|