Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2083 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 145.67g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Капуста. Lunch: Лента Манго Желтое, Перекресток Улитка с Корицей, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Говядина Отварная, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Бананы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|