Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
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80.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2023:
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5788 kcal
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Fat: 119.77g | Prot: 335.15g | Carbs: 826.24g.
Breakfast: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Morino Aveia Media, Rocha Tapioca, Ovo, Ovo, Rocha Tapioca, Morino Aveia Media, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido, DIA Patinho Moído, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Terra Viva Doce de Leite, Pao Frances, Banana, DIA Patinho Moído, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pao Frances, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Banana, Maçã, Batavo Iorgute Natural Integral, Pao Frances, Ovo, Dr. Peanut Chocotine. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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alexandreluiz201's Weight History
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