Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1218 kcal
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Fat: 57.95g | Prot: 66.30g | Carbs: 109.80g.
Lunch: Agrião, Arroz Branco (Cozido), Extra Feijão Tropeiro, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quatá Queijo tipo Brie, Cogumelos Portobello (Grelhado), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Rap10, Maracujá. more...
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Fran Arantess's Weight History
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