Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 126.04g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Самокат Замороженная Вишня, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|