Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
3376 kcal
|
Fat: 127.35g | Prot: 190.21g | Carbs: 350.50g.
Breakfast: Добрый Апельсин с Витамином с, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Bushido Кофе, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Зеленая Линия Масло Сливочное, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Пятерочка Банан. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Пицца Ветчина и Грибы Додо Пицца Средняя Традиционное Тесто. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|