Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 72.58g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Урбеч Паста из Семян Кунжута, Молоко 3,5%. Lunch: Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Молоко 3,5%, Гранат. Dinner: Паста из Семян Кунжута, Майонез, Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Панда Пекарь Пшеничный Ролл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvorylnik's Weight History
|