Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 125.33g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Чернослив, Вологодское Варенье Персиковое, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Перекресток Печенье Морковное . Dinner: Жареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, Акконд Тортимилка, Сухогруз Мясо Кальмара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|