Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2505 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 83.93g | Carbs: 383.96g.
Breakfast: Щелковохлеб Пирожок с Рисом и Яйцом, Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой. Lunch: Фуджи Онигири Искушение , Фуджи Онигири Нежный, Деликатеска Икра Горбуши , ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Щелковохлеб Батон Нарезной, Магнолия Даниш с Абрикосом, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Dinner: Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Ермолино Пирог Slozza с Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|