Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
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67.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2023:
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2213 kcal
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Fat: 68.86g | Prot: 183.68g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Yougurt Intero Bianco, Fin Carré Dark Choccolate, Fiocchi d'Avena, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Lunch: Tastino Crisp Bread With Pumpkin Seeds , Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Coop Maionese con Yogurt Magro, Peperoncino Banana Pepper, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne. Dinner: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Nixe Vongole al Naturale, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Finocchio Crudo, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Mandorle. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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