Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2310 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 125.88g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Pilos High Protein Serek Malinowy, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mlekovita Masło Polskie, Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Pasłęk Ser Mozzarella, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Банан, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pilos High Protein Serek Malinowy, Hellmanns Sos BBQ, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ksfood Котлеты Говядина+Индейка+Картоха. Dinner: Danone Activia Truskawka-Kiwi, Łosoś Ustka Szprot w Sosie Pomidorowym, Primadonna Oliwa z Oliwek, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty, Bonduelle Biała Fasola, Motyl Buraczki Obiadowe. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|