Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 67.99g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, KDV Конфеты Belucci с Шоколадным Вкусом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, ITLV Маслины без Косточки, Говядина Пастрами (Вяленая), KDV Конфеты Rodeo, Абрау-Дюрсо Шампанское. Snacks/Other: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|