Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 72.54g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Брест Литовск Сыр Монастырский, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Snickers Сникерс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Банан, С.Пудовъ Желе Вишнёвое, Изюм. Snacks/Other: Президент Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|