Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
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73.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2023:
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2942 kcal
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Fat: 155.88g | Prot: 104.21g | Carbs: 285.40g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino . Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Rustici con Wurstel. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Fico d'India, Prosciutto Cotto, Mortadella, Deliziosa Stracciatella, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Findus Croccole ai Semi. Snacks/Other: Cornetto al Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Isostad Powerplay, Melograno. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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