Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 66.08g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Овсяная Каша на Воде, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебник Круассан с Красной Рыбой. Dinner: Сосиска, Брокколи Тушеные, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Хлебник Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
TatianaFil's Weight History
|