Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 101.49g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Масляный Король Амарантовое Масло, Green Proteins Конопляный Протеин, Смаково МЕД Гречишный, Velle Миндальное Молоко Классическое , Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Am Food Хумус с Грибами, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Рисовая Мука, Borealis Мойва. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Экокультура Помидоры Черри, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupundra's Weight History
|