Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 64.60g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом. Lunch: ВкусВилл Нутсы Грибы, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь. Dinner: KFS Твистер Де Люкс Оригинальный , Магнит Персик, Пятерочка Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|