Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2046 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 99.37g | Carbs: 150.82g.
Lunch: はなまるうどん 磯辺揚げ, はなまるうどん 温玉ぶっかけ 小. Dinner: サントリー 金麦, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き(皮あり), イチゴのアイスクリーム, だし巻き卵, マックスバリュ 揚げ出し豆腐, セブンイレブン 牛カルビ焼, チョレギサラダ, マグロの刺身, イカ, タコ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|