Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 96.23g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Кабачок Гриль, Кабачковые Блины, Суп Грибной, Куриные Голени с Кожей, Малина, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nebaba20's Weight History
|