Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 111.97g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Лама Котлеты из Говядины для Бургеров . Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Snaq Fabriq Snaqer, Азбука Вкуса Солянка Мясная, Магнит Хурма. Snacks/Other: ФЭГ Огуречный Рассол, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|