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De volta a jornada 💪🏻
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67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1823 kcal
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Fat: 46.55g | Prot: 71.35g | Carbs: 275.25g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Club Life To Go Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Hortifruti Cenoura Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Espaguete de Abobrinha, GUIN Arroz Japonês, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Dinner: Gym Chef Strogonoff Carne , Elma Chips Batata Palha Tradicional, GUIN Arroz Japonês. Snacks/Other: Brasfrut Polpa de Maracujá, Hortmix Manga Picada, Melhor Bocado Mini Donuts. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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