Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 54.32g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Cheese Life Плавленый Сыр , Виноград, Сыр Пармезан (Твердый), Своя Линия Мёд Разнотравье, Рисовая Каша с Тыквой, Цархліб Хліб Ризький. Lunch: Своя Линия Мармелад Дольки, Belvita Печенье, Ічня Сгущенка , Чудова Марка Баклажаны по-Домашнему, Куриное Филе в Сметане, Ячневая Каша на Воде, Селянське Молоко 2,5%. Dinner: АТБ Банан, Карпаччо, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Цельнозерновой, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia230387's Weight History
|