Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3232 kcal
|
Fat: 130.97g | Prot: 99.06g | Carbs: 428.78g.
Breakfast: Изюм, Банан, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка, Пепси Пепси, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Апельсин, Пепси Пепси, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Dinner: Пепси Пепси, Пельмени, Московский Провансаль Майонез, Сливочное Масло, Яблоко. more...
|
|
3467 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 21 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|