Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2293 kcal
|
Fat: 125.33g | Prot: 156.96g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Творог 5%, Вологодское Варенье Персиковое, Грецкие Орехи, Чернослив. Lunch: Level Kitchen Рыбные Зразы с Яйцом, Тушеные Овощи, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Орехи Кешью, Фундук Фундук. Snacks/Other: Глобус Горбуша Балык Х/К, Акконд Тортимилка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|