Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 50.06g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Wasa Сандвич из Ржаных Хлебцев с Начинкой из Сыра и Зеленого Лука, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный. Lunch: Киндер Макси Кинг, Киндер Пингви, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Оливковое Масло, Кабачок, Borealis Треска Атлантическая, Самокат Лепешка с Картофелем и Жареным Луком. Dinner: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|