Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 48.96g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Блины на Молоке, Красная Цена Батон Народный, Селедка под Шубой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские Жареные, Рис Отварной. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|