Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 65.11g | Carbs: 20.77g.
Breakfast: Волков Уши Свиные , Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Какао-Порошок (Несладкий), Sporty Печенье Двойной Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|