Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 76.66g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Караван Капуста Маринованная, Избенка Козье Молоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Dinner: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Агуша Пюре Яблочное, Творог 5%. Snacks/Other: KDV Конфеты Rodeo. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|