Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
846 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 25.90g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Ганна Колбаса Советская, Санта Бремор Икринка Классическая, Виталюр Батон , Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Вареное Яйцо. Dinner: Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|