|
BU NE YA! TOPARLANMA ZAMANI KIZIM KENDİNE GEL. 25 KİLO VERİP 58E DÜŞTÜN SEN ZAMANINDA DAHA FAZLASINI ALDIN DİYE PES Mİ EDECEKSİN? YENİDEN BAŞLIYORUM BURAYA YAZIN MİLLET.
|
85.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 71.18g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Vişne Reçeli, Pervin Tereyağı, Süzme Peynir, Yumurta, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Domatesler, Elma, Kayısı Çekirdeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Fındık. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Pervin Tereyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, İnci Hızlı Dondurulmuş Bezelye, Zeytinyağı, Salça. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Elma. more...
|
Gaining 18.9 kg a Week
|