Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 73.87g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Benefit Мюсли Тропический Рай. Lunch: Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Перекресток Курица-Гриль, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|