Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 104.40g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Реж Бородинский Заварной. ☑️, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Село Новопышминское Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Минская Марка Творог 2%, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Смак Батон Молочный 8. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Weight History
|